Insegno dal 2017 una pratica di Hata Yoga in cui riporto la mia esperienza personale ed i miei anni di studio. Attraverso un linguaggio semplice ed un approccio ludico, gioioso e attento alle biomeccaniche del corpo, conduco gli allievi in uno spazio sicuro all'interno del quale fare esperienza del proprio corpo e della propria intimità. Profondamente convinta che la pratica yoga sia per tutti coloro che desiderano farne esperienza, ho deciso di insegnare prevalentemente a gruppi piccoli di allievi e di proporre anche percorsi individualizzati.
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"La pratica yoga non è né una ricerca né una domanda, queste sono attività della mente. Yoga è un ringraziamento, uno stato di Grazia”, un modo per restituire all’Universo ciò che di più prezioso ci ha donato.
Yoga lover è il mio modo di dire grazie, un luogo aperto a tutti, in cui condivido il profondo amore, lo studio e la mia esperienza di pratica e insegnamento dello yoga.
La pratica yoga stimola e sostiene un'attitudine interiore che sperimentiamo inizialmente attraverso una tecnica ma che, col tempo, permea tutto il nostro essere.
Yogalover vuol essere un contenitore dove trovare spunti di riflessione, consigli legati al metodo, racconti di esperienze, letture o suggestioni che possano in qualche modo stimolare e consolidare questa attitudine del cuore, permettendoci di accoglierci ed esprimere tutto il nostro potenziale creativo con gioia e semplicità.
La newsletter di yoga lover vuol essere uno strumento attraverso il quale donarvi approfondimenti e ulteriori contenuti legate ai corsi e ai temi trattati nel blog o emersi nei miei studi e nella mia pratica personale; parlarvi di cucina, uno dei miei argomenti preferiti, di libri, di ayurveda e di stili di vita e informarvi su workshop e collaborazioni che organizzo sia on line, sia, quando tornerà ad essere possibile, nella mia amata maremma. Uno spazio per avvicinarci e sentirci parte di uno stesso viaggio.
